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Christine Amigon Massimelli

Sophrologue

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Mon parcours

20 juin 20187 mai 2019 Samia Abdelmoumen 1237 Views 1 min read

Profondément persuadée par les bienfaits de la sophrologie et par la capacité de l’Être humain à changer, j’éprouve du plaisir à transmettre cette méthode.

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Mon approche

20 juin 20187 mai 2019 Maurice COHEN 1042 Views 1 min read

  La sophrologie est une invitation  à un voyage, un voyage au coeur de soi : un voyage pour découvrir

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La sophrologie

17 juin 20184 juillet 2018 Maurice COHEN 1058 Views 1 min read

La sophrologie est une méthode corporelle à la fois préventive et curative. Elle place l’ETRE au centre du processus. La sophrologie relie les trois dimensions de l’ETRE : le corps, le cœur, l’esprit. La sophrologie vise à l’harmonie et la sérénité avec soi et avec les autres.

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S’ancrer

15 juin 201831 juillet 2018 Maurice COHEN 1123 Views 2 min read

S’ancrer, c’est se recentrer au Coeur de soi . “…Prendre le temps de me poser confortablement, de prendre ma place, ma juste place dans l’endroit où je me trouve, dans ma posture…

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Respirer

14 juin 201827 juin 2018 Maurice COHEN 1055 Views 2 min read

Respirer c’est être présent à la vie. Sentir les mouvements de la respiration, d’inspir, d’expir, son rythme, son amplitude, c’est sentir la vie qui est en nous, c’est se sentir vivant.

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Vivre le présent

12 juin 201827 juin 2018 Samia Abdelmoumen 1026 Views 2 min read

Prendre le temps de se poser, de se poser dans sa respiration, de s’accorder un moment privilégié avec soi-même en toute simplicité, écouter et prendre conscience des sensations corporelles, des pensées, des émotions de l’instant.

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Prendre plaisir

11 juin 201827 juin 2018 Samia Abdelmoumen 1030 Views 1 min read

Nous sommes présents au monde grâce à nos sens : la vue, l’ouïe, l’odorat, le goût, le toucher. Éveiller notre sensorialité c’est partir à la découverte, prendre le temps de savourer, regarder, sentir, toucher, entendre avec finesse et subtilité …

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Adultes

6 mai 20185 juillet 2018 Samia Abdelmoumen 993 Views 2 min read

Nous vivons des émotions. Il ne s’agit surtout pas de les supprimer mais d’apprendre à les apprivoiser. Apprendre à les identifier, à repérer leurs manifestations et les besoins auxquels elles répondent afin de ne pas être envahis par leurs effets.

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Parents en devenir

5 mai 20185 juillet 2018 Samia Abdelmoumen 993 Views 2 min read

La grossesse est une période particulière dans la vie d’une femme, une période marquée par de profonds changements… L’arrivée de l’enfant au sein de la famille est une joie et aussi un bousculement. Elle nécessite des adaptations au niveau du couple

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Adolescents

4 mai 201831 juillet 2018 Samia Abdelmoumen 1033 Views 2 min read

  L’adolescence est une période de grands chantiers.  A une transformation physique s’ajoute une déconstruction du modèle familial pour se

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